۱۴ تیر ۱۳۹۳

شهر سالم چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

در سال های اخیر اخباری مبنی بر ثبت و معرفی برخی شهرها همانند کاشان، مهریز، رشت، طبس ، بیرجند و … به عنوان شهر سالم در رسانه‌های گروهی منتشر شده و این در حالی است که اغلب این شهرها از انبوه آلودگی‌ها همچون آلودگی‌ صوتی، آلودگی محیطی و آلودگی هوا

0
۱۱ تیر ۱۳۹۳

خاصیت های باورنکردنی اسفناج

امروزه مردم بسیاری از کشورهای جهان به‌ویژه کشورهای آسیایی و اروپایی از اسفناج نه تنها برای عطر و طعم دلنشین‌اش بلکه به خاطر خواص غذایی و درمانی که دارد در وعده‌های غذایی خود به‌ویژه غذای کودکان و نوجوانانشان استفاده می‌کنند.دکتر رضا حشمت، درمانگر طب سنتی چین برخی از خواص درمانی

0
۰۸ تیر ۱۳۹۳

خواص ميوه ها

سیب ضد اسهال بهبود كاركرد ریه ممانعت از انسداد عروق مراقبت از مفاصل حفاظت از قلب زردآلو تقویت بینایی ممانعت از ابتلا به آلزایمر كنترل فشار خون كندكننده روند پیری ضد سرطان كنگر فرنگی تقویت قلب تثبیت قند خون كاهنده كلسترول مانع آسیب‌های كبدی هضم غذا آووكادو جلوگیری از سكته

0
۲۷ آبان ۱۳۹۲

افق فکری رسانه ها

به مدت کوتاهی پس از اتمام نوسازی عمده ای در مرکز شهر منهتن، افق فکری رسانه ها آماده گسترش و توسعه بود. مفاهیم طراحی اصلی، ایجاد محیط کاری باز برای تشویق و تقویت همکاری، تعاملات غیر جدی و ارتباطات در یک فضای کاری زیبا و بسیار موفقیت آمیز بودند که

0
۱۶ شهریور ۱۳۹۲

چندین مـاده خـوراکی برای تسکیـن دردها

احساس درد جدای اینکه می تواند نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن باشد، حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. در این ایمیل بعضی از مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می

0
۰۳ شهریور ۱۳۹۲

دلایل کمردرد در دوچرخه سواری – راه تسکین و درمان آن

علت اصلی بروز كمردرد در میان دوچرخه سواران سفت بودن عضلات پشت و انعطاف پذیر نبودن آن ها می باشد. كشیدگی عضلات فوقانی كمر زمانی اتفاق می افتد كه دوچرخه سوار فشار زیادی را بر روی زمین های نا هموار به ركاب وارد كند. كشیدگی زیاد و قرار داشتن عضله

0
۱۹ مرداد ۱۳۹۲

۱۰ دلیل محکم برای ضرورت «پیاده روی»

پیاده روی، تنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد تا دلایل محکمی برای ضرورت پیاده روی بداند، توصیه می کنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشد.

0
۰۸ مرداد ۱۳۹۲

۱۰ خوردنی آرامش‌بخش و ضداسترس

تریپتوفان یک اسیدآمینه‌ی ضروری برای بدن است که باعث ساخت سروتونین در مغز و در نتیجه تسکین و آرامش می‌شود. با مصرف مواد غذایی که در ذیل به آن‌ها اشاره شده، مابقی زندگی را با اعصابی آرام و روانی سالم ادامه دهید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری

0
۲۹ تیر ۱۳۹۲

جوان نگه داشتن مغز

زمانیکه به ۳۰ سالگی می رسیم، مغزهای ما آهسته و ثابت، مسیر یک منحنی نزولی را در پیش می گیرند. اما این تنزل شناخته شده یک عارضه جانبی غیرقابل فرار نیست، بلکه اخیرا گفته می شود شما می توانید با روشهایی تغییرات مربوط به افزایش سن را خنثی کنید. روشهای

0
۲۵ تیر ۱۳۹۲

دانستنـــی هــای تغــذیه در مــاه رمضــان

بسم الله الرحمن الرحیم رمضان شهر عشق و عرفان است رمضان بحر فیض و احسان است رمــضــــان، مــاه عــتــرت و قــرآن گــــاه تــــجدید عهد و پیمان است . . . فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر شما و تمامی مسلمانان جهان گرامی باد دانستنـــی هــای تغــذیه در مــاه رمضــان هر

0