۰۱ آذر ۱۳۹۲

مجموعۀ ورزشی گمل هلرآپ

“بی آی جی” یک فضای چند عملکردی بزرگ که می توان برای ورزش ها، جشن های فارغ التحصیلی و رویدادهای اجتماعی به کار رود را تصور کرد. اختصاصی معماری نیوز: سالن جدید شامل یک فضای فرورفته ۱۱۰۰ متر مربعی واقع شده در ۵ متری زیرزمین در مرکز حیاط مدرسه که

0
۲۷ آبان ۱۳۹۲

افق فکری رسانه ها

به مدت کوتاهی پس از اتمام نوسازی عمده ای در مرکز شهر منهتن، افق فکری رسانه ها آماده گسترش و توسعه بود. مفاهیم طراحی اصلی، ایجاد محیط کاری باز برای تشویق و تقویت همکاری، تعاملات غیر جدی و ارتباطات در یک فضای کاری زیبا و بسیار موفقیت آمیز بودند که

0
۲۵ آبان ۱۳۹۲

استادیوم محلی آنتو فگستا

مأموریت طراحی معماری استادیوم محلی آنتو فگستا بر اساس انتظام و فرم ساختمان موجود می‌‌باشد. در این پروژه‌، ساختمان استادیوم محلی و محوطه عمومی‌اش و عملیاتی که بر روی آن انجام می‌‌دهد، باعث ایجاد تغییر و تحول در موقعیت قبلی‌ خواهد شد در حالی‌ که مزّیت پتانسیل‌های موجود را می‌‌گیرد

0
۱۶ شهریور ۱۳۹۲

چندین مـاده خـوراکی برای تسکیـن دردها

احساس درد جدای اینکه می تواند نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن باشد، حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. در این ایمیل بعضی از مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می

0
۰۳ شهریور ۱۳۹۲

دلایل کمردرد در دوچرخه سواری – راه تسکین و درمان آن

علت اصلی بروز كمردرد در میان دوچرخه سواران سفت بودن عضلات پشت و انعطاف پذیر نبودن آن ها می باشد. كشیدگی عضلات فوقانی كمر زمانی اتفاق می افتد كه دوچرخه سوار فشار زیادی را بر روی زمین های نا هموار به ركاب وارد كند. كشیدگی زیاد و قرار داشتن عضله

0
۲۲ مرداد ۱۳۹۲

مثال هائی از خدمات رسانی به افراد سالمند

مدیریت شادی همه مهم است . تا جائیكه ارزش دارد برای شاد كردن افرادی كه محدودیت های خاص دارند ؛ فكر و برنامه ریزی و تلاش شود . ابتکارات شهرداریها در ارتباط با مشتری مداری با مثال هائی از خدمات رسانی به افراد سالمند و ناتوان جسمی

0
۱۹ مرداد ۱۳۹۲

۱۰ دلیل محکم برای ضرورت «پیاده روی»

پیاده روی، تنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد تا دلایل محکمی برای ضرورت پیاده روی بداند، توصیه می کنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشد.

0
۰۸ مرداد ۱۳۹۲

۱۰ خوردنی آرامش‌بخش و ضداسترس

تریپتوفان یک اسیدآمینه‌ی ضروری برای بدن است که باعث ساخت سروتونین در مغز و در نتیجه تسکین و آرامش می‌شود. با مصرف مواد غذایی که در ذیل به آن‌ها اشاره شده، مابقی زندگی را با اعصابی آرام و روانی سالم ادامه دهید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری

0
۲۹ تیر ۱۳۹۲

جوان نگه داشتن مغز

زمانیکه به ۳۰ سالگی می رسیم، مغزهای ما آهسته و ثابت، مسیر یک منحنی نزولی را در پیش می گیرند. اما این تنزل شناخته شده یک عارضه جانبی غیرقابل فرار نیست، بلکه اخیرا گفته می شود شما می توانید با روشهایی تغییرات مربوط به افزایش سن را خنثی کنید. روشهای

0
۲۵ تیر ۱۳۹۲

دانستنـــی هــای تغــذیه در مــاه رمضــان

بسم الله الرحمن الرحیم رمضان شهر عشق و عرفان است رمضان بحر فیض و احسان است رمــضــــان، مــاه عــتــرت و قــرآن گــــاه تــــجدید عهد و پیمان است . . . فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر شما و تمامی مسلمانان جهان گرامی باد دانستنـــی هــای تغــذیه در مــاه رمضــان هر

0